Пожиратель женской красоты, расхититель телесных гробниц и, вообще, настоящий злодей — целлюлит. Локации у него, конечно, разные, и предпочтений по весу нет. Даже самые стройные девушки могут находить на своём теле неприглядные впадинки.
Для того чтобы эффективно бороться с лишним весом, необходимо понимать, в чем кроются истинные причины развития целлюлита:⠀
⠀
1.Неправильное питание
Неправильный подбор продуктов питания, суммируясь изо дня в день, приводит к серьезному дефициту некоторых питательных компонентов⠀
⠀
2.Сидячий образ жизни
Для многих из нас сидение в течение нескольких часов на службе — это ежедневная реальность. Но перемещаясь домой, мы продолжаем эту привычку, в которой скрываются проблемы возникновения целлюлита.⠀
⠀
3.Стрессы
Стрессы, напряжения нервной системы, излишние волнения оказывают разрушительное действие на все системы нашего организма, влияя на пищеварение, кровообращение, выделительные системы, нарушая нормальный сон и снижая общий уровень энергии.⠀
⠀
4.Плохая осанка ⠀
Плохая осанка приводит к неправильному расположению органов, что значительно снижает эффективность их функционирования и приводит, в свою ,очередь, к дополнительному напряжению системы кровообращения.
⠀
Обращайте внимание на свои привычки, в них могут скрываться истинные причины развития целлюлита!
Что может помочь избавиться от целлюлита?
- Делайте пилинги и массаж сухой щеткой
- Употребляйте больше огурцов, редиски, помидоров и перца, которые (наряду со многими другими фруктами и овощами) содержат более 90% воды. Это сделает соединительные ткани более упругими и крепкими.
- Пейте не менее 2л воды в день
- Выполняйте СИЛОВЫЕ упражнения
- Исключите кофе (он задерживает воду)
- Делайте обертывания
- Уберите из гардероба шпильки, бандажные платья и очень плотно прилегающую одежду — тесная одежда и обувь ухудшает обменные процессы и кровообращение.
Это все, конечно же, поможет, но требует регулярности и занимает время. А разве оно есть утех, кому, например, через месяц отправляться к ласковым водам Карибского моря и кокосовым пальмам?
Если не хотите думать о том, как будут выглядеть ваши бугристые местечки на лежаке — записывайтесь к нам! Мы подберем программу, и через 5-10 сеансов вы как в рекламе «Баунти» будете бегать в неприлично открытом купальнике по пляжу и ни о чем другом не думать!
Мы ждём вас каждый день с 10-00 до 19-00 по адресу ул. Ларина 41/19
Запишитесь к специалисту по телефону 8-928-229-05-42